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    好哩燕麥麩皮能量大曲奇怎么做?好哩燕麥麩皮能量大曲奇的圖文步驟

      大家好,我是學做菜網的小編!很高興你能光臨本網站!你現在所處的位置在于【精選菜譜】欄目底下,今天將為大家帶來的是“【好哩燕麥麩皮能量大曲奇怎么做?好哩燕麥麩皮能量大曲奇的圖文步驟】”的詳細內容介紹,如果你對做菜感興趣,如果你對食譜感興趣!如果你對美食感興趣!希望通過本文的閱讀對你有所幫助!正文如下:

    健身期對小零食都很挑剔,要天然低熱量,還要飽腹且持續補充能量,未免要求太高?其實也并不是辦不到!這款只用好哩燕麥麩皮作為主要食材的能量大曲奇就能輕易實現。好哩燕麥麩皮富含可溶性膳食纖維、蛋白質、卵磷脂和維生素,可以說我們平時吃的精細加工主食都把這些天然營養元素給“無情”拋棄了,實在太可惜啦~作為一種高營養低GI的健康食材,好哩燕麥麩皮完全應該加入健康生活方式愛好者的食單,所以試試這塊能量大曲奇,一定會給你帶來驚喜!當然,把健康飲食習慣養成才是維持好身材的關鍵點:每天用95℃以上熱水沖泡好哩燕麥麩皮,一杯飽腹又好喝的飲品就get啦,讓瘦身變成一件輕松可行的事情哦~雙12上天貓買好哩燕麥麩皮,聽說兩件62元,還可疊加官方津貼哦~戳鏈接可查看詳情:https://url.cn/5ZBdXeo 8GL學做菜

    用料 8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮 : 200g 8GL學做菜

    雞蛋 : 1枚 8GL學做菜

    泡打粉 : 1/2茶匙 8GL學做菜

    蘇打粉 : 1/8茶匙 8GL學做菜

    食鹽 : 少許 8GL學做菜

    牛奶 : 50g 8GL學做菜

    細砂糖 : 60g 8GL學做菜

    楓糖或蜂蜜 : 1大勺 8GL學做菜

    椰子油 : 60g 8GL學做菜

    蔓越莓或葡萄干 : 60g 8GL學做菜

    堅果 : 60g 8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 8GL學做菜

    準備所有食材,如果椰子油凝固了,需要隔熱水融化;8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟1 8GL學做菜

    食用好哩燕麥麩皮最簡單最懶人的方法就是用開水沖泡哦,只需30s即可開吃~8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟2 8GL學做菜

    被開水泡過的燕麥麩皮,又軟又Q,有麥粒的嚼勁和清香,口感一級棒!8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟3 8GL學做菜

    開始制作大曲奇:混合雞蛋打散,加入牛奶、椰子油、楓糖、細砂糖和鹽;8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟4 8GL學做菜

    混合好哩燕麥麩皮和泡打粉、蘇打粉,倒入步驟4拌勻;8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟5 8GL學做菜

    加入蔓越莓和堅果拌勻,將面糊冰箱冷藏40分鐘;8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟6 8GL學做菜

    預熱烤箱180℃,將面糊分成50g每份,整理成圓形,放在烤盤上按扁;8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟7 8GL學做菜

    送入烤箱中層烤18分鐘左右;8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟8 8GL學做菜

    出爐放烤網上冷卻,然后密封保存。8GL學做菜

    好哩燕麥麩皮能量大曲奇的做法 步驟9 8GL學做菜

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      以上就是學做菜網小編為大家介紹的“【好哩燕麥麩皮能量大曲奇怎么做?好哩燕麥麩皮能量大曲奇的圖文步驟】”的詳細內容,如果這篇文章對你有幫助的話!記得收藏喔!
    乖张开腿我会轻点不疼的
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